迷小姐 ‧ 新手．跳舞日記 . 心理學

在沒什麼自信之下，第一步是很重要，會讓你可以繼續走下去，不是馬上退款或者不敢再上課

找"對"的老師，不是利害的

也許一開始你是因為看個某個老師跳得很好看而很有衝勁去上她/他的課。正式上課，做完半小時的WARMUP熱身後，開始在一小時之內教舞步，練幾次最後就小組表演。其實一小時很快過，因為你可以只有30分鐘到45分鐘學一般30到50秒的舞步。

另外，看老師編的複雜性﹑歌曲的熟悉度﹑舞蹈的速度來決定你這一課的難度。有時候，因為老師太利害了，對我們新手來說是難度8分對她/他只是3分，所以他們會說不快而你卻感受不到（有點像相對論）。所以利害的老師不一定教的很好，不是她的問題，只是她/他編的舞步適合高程度的同學，不適合新手而已。

證明找"對"/適合的老師，比利害更重要

大科學家愛因斯坦親身用科學實驗證明，「一個男人與美女對坐一小時，會覺得似乎只過了一分鐘；但如果讓他坐在熱火爐上一分鐘，會覺得似乎過了一小時，這就是相對論。」 再比如一條路第一次走的時候，會覺得很漫長，走過一次以後再走，所花的時間就會明顯感覺縮短。

找"對"的舞種

跳舞有很多不同的舞種，HIPHOP﹑CONTEMPORARY﹑JAZZ FUNK﹑BREAKING。這麼多種類，你一開始當然會選喜歡的啦！但！很奇怪又殘酷的一個事實要告訴你︰你喜歡聽，不代表你擅長（容易上手）

什麼是擅長的意思？

你未試過，但在接觸5分鐘之內，你沒有覺得超大的困難，難到你要放棄的程度，什至你覺得有點容易。這就是你的擅長區域

我起初是學HIPHOP，我覺得自己跳得很醜很怪，沒有一點帥的感覺，舞步快的什麼都沒學到。那時候，我真的相信其他人說我手腳不協調，不適合跳舞的（真的這樣說）謝謝一直堅持下去的我，一年後，我去上JAZZ FUNK，才感受到「有那麼難嗎？」的感覺。這！才！是！我！的！強項！有時候還可以感受到「我很優」

所以不要堅持在不對的舞種上

現在的我心態上已經調好了，也對跳舞的要求也開始提高

終於進入LEVEL 2﹗