我一直不是那種很有自信的女生
也有時候太過認真
所以一開始學習的時候用了很多時間去調整心態
過程不容易，但只要開始了就會有一點改變
如果改變不了，也算是更認識自己
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以喜歡﹑開心為前題
記得你為什麼想學跳舞？
有好聽的歌﹑令人興奮的歌，我的身體就會想動
可能很簡單只是因為帥！（也可以！）
因為練習過程是辛苦，你要面對的是自己不穩定的心理質素﹑不算太好的身體條件
當中可能會很容易會放棄
找出自己一開始想學的原因然後緊緊地握住
讓你能夠在漫漫長的學習過程中（至少也要2﹑3年讓你的肌肉有記憶）有個動力像發射火箭的燃料能一直燃燒
不停換原因也沒關係，像我也是不停地換
想帥﹑覺得有型﹑想性感﹑想有SWAG
最重要的是能夠一直支持你學下去！
失敗很正常
人總是不清楚自身的條件﹑不理解人生大部分就是失敗組成﹑把失敗看得太重﹑把自己看得太低
看到別人輕鬆地跳得好看時時候，腦袋瓜也會想像到自己跳得有多美‥ ﹙想太多了﹚
然後幾次失敗就開始否定自己
「我還是手腳不協調/ 我根本不適合跳舞/ 我不是跳舞的材料‥‥」
卻沒想到學習過程本來就是如此
我們因為不懂才去學習，慢慢地一次又一次反覆地練習好使身體有記憶
第一次用很多時間去練都不是很好（沒關係！我也是）
第二次比上次上手得快了，也慢慢可以加快一點
第三次可以更快，什至做得更仔細
還記得你出生時，又不會走路﹑又不會跑步﹑眼睛也是模糊得看不到前面是什麼，當然也不會有你現在的知識﹑思考
只是不知道什麼時候我們害怕失敗，明明它就是我們的朋友，比起「成功」我們更多的遇上「失敗」
因為很多的「失敗」才會令我們最終遇見「成功」！（感動貌）
所以不會像老師一樣跳得那麼好是很正常
3成舞步都記不住是很正常
跟不上拍子是很正常
手要甩向上卻不受控制似的向前是很正常
什至一整隻舞像個傻子跳也很正常﹗
相信我！
只要你每一次都有上課; 只要你每一次上課都有用心學習
只要你之後有去練習; 只要你有心去改善'; 只要你對自己有要求
你會愈來愈好﹗
後來我用了一個方法去面對「失敗」（很有用！你可以試看看）
我會在上課之前預先想自己會跳到幾多成
可能因為生病了 ﹑前一晚失眠了﹑腦袋瓜突然當機
體力﹑腦力會差很多 ﹙根據這個去衡量﹚
我就會降低期望
可能今天上新老師的堂，會有很多舞步我從未接觸過
我也會降低期望
這樣，才不會在自己累了半天還埋怨自己有多不好 ﹙挑剔到像個後母 哈哈﹚
思考如何能開心進行
雖然能夠做自己有興趣的事是很好
但中間的學習過程才是魔鬼
會辛苦﹑會受錯折
既然學習過程必然不好受，為何不開心地去學了？！
試著 去發現樂趣所在
「聽老師們的WORKOUT歌曲來猜猜他/她是什麼人？」
「看今天是什麼顏色的衣服嬴？！」（好像大部分都喜歡黑色 哈哈）
「看看你跟旁邊的同學誰做得比較多WORKOUT呢？」
. . .
你有可以說說有什麼好玩的，可以一起分享喔！（人家也說了這麼多）
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最後記住︰
不要追求在短時間就做出成績，而是有節奏的、階段性的，朝終點努力吧。
加油！
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